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办公室装修设计要让阳光进入办公室

日期:2017-11-21 / 人气:

       现如今,人们的生活工作都发生了很大的改变,很多人基本上全年见不到阳光,提别的冬天,早上在阳光普照大地之前走进公司办公室上班,一天就是一整天,下午下班回去,阳光早已落入西山之后,在办公室内也整天看不到太阳,这与合肥办公室装修设计也有很大的关系,很多公司在办公室空间设计上可以的去避免阳光照进办公室内。特别是寒冷的冬季,看不到太阳,会让人感觉这个冬天更加寒冷。
办公室装修设计上要引入阳光
       最近在“ 临床睡眠医学期刊”上发表的一项研究表明,在工作周期间,缺乏阳光照射,可能是导致你失眠的原因之一。研究表明,没有窗户的办公室迫使员工在人工照明的空间工作,实际上可能会导致生活质量低下,睡眠模式不稳定。这项研究共有49位参与者密切监测身体活动,睡眠模式和整体生活方式,不同水平的自然阳光照射; 只有一半以上的参与者在一个几乎没有窗户的环境中度过这个工作日。虽然结果有些可预测,但确实提供了一个有趣的见解,即有多少阳光会影响我们的睡眠模式和一般行为 ; 无论在工作还是在一般生活中。
办公室设计要让阳光照进办公室
       研究结果显示,那些在日光照射良好的自然光照环境中工作的参与者平均睡眠时间比其他参与者长46分钟,并且感觉更加精力充沛,参与更多的运动。目前,三分之一的国人患有不良的睡眠习惯,其原因通常被认为是在电脑上工作的压力和长时间的工作,但也许是时候我们看看其他可能导致睡眠不好的因素。由此可以看出,在办公室装修的空间设计上,改变光线进入办公室的方式可能会对睡眠习惯产生真正的影响,科学和心理学的证据都指出了这一点。
 
办公室设计要让阳光照进办公室
        那么人造照明呢?自然光照进办公室内,可以帮助您的身体设置“内部身体时钟”或“昼夜节律”作为一个内置的闹钟来指示自然的醒来和睡眠模式。在有阳光的日子里,太阳的光强度约为10,000勒克斯(发光度的一种衡量标准),然而室内办公室照明即使人工照明也只能提供约300-500勒克斯; 只是真实的一小部分。除此之外,日光照射会为您的身体提供“蓝光”。蓝光是太阳光中可见光谱的一部分,通过抑制褪黑激素的释放,白天告诉我们的身体保持清醒; 激素导致我们感到困倦。如果我们在室内度过了很多时间,或者在光线不好的办公室环境中,我们的眼睛并没有达到适量的蓝光。正因为如此,我们的身体没有给出一个内部的信号,导致“睡眠”导致不良的睡眠习惯。蓝灯对于帮助控制自然的身体时钟至关重要。所以在办公室的装修设计上,在办公室空间“引进”更多的阳光,不仅能节省能源,而且都员工的身体健康有不可或缺的裨益。
办公室设计要让阳光照进办公室
       因此,在办公室装修的空间设计上,应该让更多的员工接触更多的光照,以促进健康和幸福。一个真正专注于自然光线的工作环境可以帮助提高工作人员的身心健康,所以我们在设计上要考虑,尽可能多的在室内办公室设计中融入尽可能多的自然光源。很多办公室在装修设计上没有去考虑这点,员工只有在上厕所的时候才能照点阳光,这样不仅不科学,也不人性,毕竟“万物生长靠太阳”。
       事实上,人体如果长期缺乏阳光的照射,不就会导致睡眠不好,还会导致免疫力下降、骨质疏松等问题,而且在心理上会让员工压抑,生活工作都没有激情,所以,特别是冬天,在办公室装修设计上,一定要考虑阳光能否照进办公室的问题。

编辑:合肥亚岚设计

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